バロメーター食欲は大切です。 精神的に病んでいたり、落ち込んでいたり、また体の健康が良くないときは食欲も減退します。 つまり食欲は、自分の健康状態を計るバロメーターになるわけです。ちょっと体調を崩したときも、少し休んだ後で食欲が復活してきた…